Tikšanās ar netradicionālās medicīnas ārsti Ritu Pedani.
10. maijā „Apeirona” diskusijas klubiņā viesojās netradicionālās medicīnas ārste ar lielu praksi Rita Pedane. Runājma par to, kas ir ārkārtīgi svarīgi cilvēka veselībā, par ajūrvēdu un citiem jautājumiem.

Kas ir ajūrvēda? Sanskristā ojuš nozīmē dzīve. Ne filozofiskā nozīmē, bet ikdienas dzīve. Vēda – zināšanas. Dzīvesziņa – tā ir ajūrvēda. Tās ir zināšanas, kā mums vienkāršāk nodzīvot ikdienas dzīvi, saglabāt veselību. Lai ķermenis, kurā dzīvo dvēsele, iegūtu pareizu pieredzi.

Ārste Pedane jau ilgu laiku nodarbojas ar ajūrvēdas pamatiem un nākusi pie secinājumiem, ka mūsu virtuve ( pīrādziņi, rosoli) nav labs variants. ¾ pacientu ir problēmas ar gremošanas fermentāciju. Kāpēc gremošana ir tik svarīga? Visas hroniskas slimības rodas no traucētiem gremošanas procesiem.

Kā mēs varam paši redzēt, ka mums ir slikta gremošana? Pēc mēles. Tīra, rozā, mitra mēle – tas ir ideāli. Aplikta – norāda, ka organismā ir toksiskas vielas, uzturs slikti sagremots. Tāpat ari nagu stāvoklis. Vertikālas svītriņas – vājināta fermentu aktivitāte, slikta apetīte, nogurums. Svarīga ir tāda intīma lieta, kā vēdera izeja. Vēdera pūšanās arī rodas no nepareizas barības. Tas ir ļoti individuāli. Vieniem uzpūšanās rodas no āboliem, citiem no piena. Bet, ja nevarat pateikt no kā ir pūšanās, un tas traucē, noteikti var secināt, ka kaut kas nav kārtībā ar gremošanu.

Mēs savus fermentus nenormāli pārslogojam, padarām vājus. Piemēram, dzeram ēšanas laikā. Vajag dzert tikai tad, ja ēdam sausu barību. Ja tāda sausa barība daudzus gadus, sākas problēmas ar veselību, ķermenim ir sava kapacitāte. Der negāzēts, istabas temperatūras ūdens. Bet tas neaizvieto košanas procesu, kurā izdalās siekalas. Siekalās ir ferments, kas šķeļ cukurus – ogļhidrātus, augļu cukurus. Uz mēles šķelts viss, kas saistīts ar cukuru.

Gremošanas process sākas no mēles, vispirms tiek sašķelts tas, kas saistīts ar cukuru. Tāpēc arī iesaka ēdienreizi sākt ar saldo ēdienu. Tas īpaši svarīgi cilvēkiem ar lieko svaru, kuriem liela apetīte. Piemēram, augļi tiek sagremoti 20 minūtēs. Ja sāk ar saldo, tad tik daudz negribas ēst. Gremošanai vajadzīga skāba vide. Piemēram, ja ēdam kartupeļus ar gaļu un pēc tam vēl saldo ēdienu, iekšā notiek vienkārši sprādziens.

Ļoti laba garšviela ir kanēlis. Tas īpaši labi der II grupas diabētiķiem.

Saskaņā ar bioloģiskiem ritmiem, gremošanai labākais laiks ir no 9.00 līdz 13.00, kad visaugstākā fermenta līmeņa darbība. Jau pēc 18.00 to darbība pazeminās. Tāpēc vakariņas ieteicams ēst ne vēlāk kā 20.00.

Hroniska negulēšana līdz 2.00 naktī izraisa psihosomatiskas saslimšanas.

Tikšanās ar ārsti Pedani bija ļoti interesanta, un daudzi vēlējās sarunu turpināt vēl citā reizē.


Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departamenta Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros


Komentāri
ivars
2012-05-16 15:25:11
butu riga tuvak tas domat tikai ridziniekiem
Vārds: *
Komentārs: *