10 vingrojumi plaušām
Mājas lapā www.bernsklepo.lv apskatāmi 10 vingrojumi, kas paredzēti, lai uzlabotu bērnu un pieaugušo plaušu veselību.

Elpošanas ritmu ir iespējams koriģēt ar vingrojumu palīdzību. Tas nepieciešams, jo no dabas visi cilvēki prot elpot pareizi, tomēr dažādas saslimšanas noved pie izmainīta elpošanas ritma – plaušas netiek pietiekami izvēdinātas, elpošana ir virspusēja un sekla. Tāpat vingrošana stiprina elpošanas muskulatūru, veido pareizu stāju, iemāca, kā pareizi klepot un elpot, un padara krūškurvi elastīgāku.

Vingrošana īpaši ieteicama tādu hronisku saslimšanu kā bronhiālās astmas vai hroniskā bronhīta gadījumos. Tomēr pareizas elpošanas vingrojumi ir noderīgi visiem bērniem, arī tiem, kuriem nav bronhiālās astmas, jo to veikšana iemāca pareizāko klepošanas veidu – tādu, lai tiktu izklepotas krēpas un lai bronhi tiktu atbrīvoti no sekrēta.

Papildu informāciju par 10 vingrojumiem var saņemt pie saviem ģimenes ārstiem, pneimonologiem un alergologiem, kā arī mājas lapā www.bernsklepo.lv, kas tapusi, sadarbojoties bērnu vecākiem un speciālistiem.

Vingrojumi plaušu veselībai veidoti sadarbībā ar Arho medicīnas servisa speciālistiem, tā izveidi atbalsta farmācijas kompānija MSD. Idejas autors ir sabiedrisko attiecību kompānija „Divi gani”.

www.divigani.lv


Komentāri
Vārds: *
Komentārs: *